Für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, hat die Ernährung einen großen Einfluss darauf ob wir gesund bleiben oder wieder gesund werden.
Liebe Patientin, Lieber Patient,
Egal ob Sie gesünder leben, lästige Schwangerschaftskilos loswerden, aus gesundheitlichen Gründen ihre Ernährung umstellen oder die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten, eine optimal angepasste Ernährung wird Sie ihrem Ziel näherbringen. Mit einem umfangreichen Ernährungscoaching unterstütze ich Sie dabei. Ich begleite Sie individuell auf ihren Weg um mehr Lebensqualität für den Alltag zu erreichen. Ich freue mich Sie, im Lotusraum für Ernährungsberatung in Bad Schallerbach begrüßen zu dürfen.
Über mich
Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin und Yogatrainerin. Ich praktiziere seit über 10 Jahren Yoga und habe an mir festgestellt, wie wichtig dabei eine hochwertige , ausgewogene Ernährung ist um die Balance von Geist, Körper und Seele auszurichten. Diese Erfahrungen haben mich dazu bewegt meine Leidenschaft zu Yoga und Ernährung zu meinem Beruf zu machen. Mit meinen fundierten Kenntnissen als zertifizierte Dipl. Ernährungsberaterin helfe ich Ihnen Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und die eventuell damit verbundene Lebensumstellung erfolgreich zu meistern. Es gibt für mich kein schöneres Gefühl als wenn meine Schützlinge durch meine Unterstützung Erfolge erzielen und sich nachhaltig wohler fühlen.
- Zertifizierte Yogalehrerin
Sivananda Reith b. Kitzbühel - Ganzheitliche Zertifizierte Ernährungsberaterin
Deventos Akademie München - Zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin
Yogaakademie Salzburg - Sporternährung derzeit in Ausbildung
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Ernährungsberatung
Da Essen ein wichtiger Energiespender ist und sehr viel mit Persönlichkeit zu tun hat, möchte ich meinen Kunden Orientierung geben und helfen ihren persönlichen Weg zu finden. Ich habe mich in der Ernährungsberatung auf die Einzelberatung spezialisiert, weil ich nur so auf die persönlichen Ernährungsprobleme des Einzelnen eingehen und ihn immer wieder neu motivieren kann. Ich fokussiere keine bestimmte Esskonzepte und Diäten da diese eher verwirren anstatt zu helfen.
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Yoga
Meine Yogakurse basieren auf dem Wissen der traditionellen Hatha Yoga Lehre. Ich lege dabei hohen Wert auf die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas und integriere Atmung und Meditation um einen optimalen Ausgleich für Körper, Geist und Seele zu erzielen.
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